宝宝4个月之后，要格外注意饮食问题

宝宝的成长是每个家庭关注的重中之重，不知道有多少家庭因为给宝宝添辅食的问题产生矛盾，因为每个时代的生活方式不同，上一代人留下的经验，不一定适用于当代社会，这就成了诸多家庭矛盾的导火索。当宝宝四个月左右，差不多就到了该添辅食的时候了，这件事更是很多初为人父母的爸爸妈妈们感到头疼和迷茫，那么宝宝到底多大开始吃辅食最好？辅食该怎么添才科学呢？

首先，我们需要先了解一下辅食的范围，它是指除了乳类之外的其他类食品，比如婴儿米粉，近期在苏宁众筹上线的多多来米，谷粉、水果、蔬菜、肉类等等。其中多多来米是婴儿理想的固体辅助食品。这是因为多多来米“10:1”的新型健康组合理念，将再生稻与吕梁小米按比例相结合，能够为宝宝提供足够的营养，有利于宝宝的健康发育。

其次，我们需要了解一下，宝宝到了什么时候，就可以添加辅食？虽然说普遍上看，宝宝4—6个月大左右，就可以添加辅食，但是每个宝宝需要添加辅食的具体时间不一样，当宝宝出现这些表现时，妈妈就可以为他添加辅食了。

1、宝宝体重不增加，吃完奶后已意犹未尽；

2、能够自己坐稳，挺舌反射消失；

3、看到谁在吃东西，宝宝的小嘴也开始吧嗒；

4、自己会抓食物，并且能够放入口中。

添加辅食的时间有了，那么如何添加呢？添加辅食的时候要遵循哪些原则呢？

首先，辅食的品种要从一种到多种，逐渐过渡，先试一种辅食，经5—7天宝宝适应后再添加另一种，其次，辅食的量要从少到多，循序渐进，每添加一种食品，都要先少量试试，等到宝宝习惯之后，再逐渐添加，最后辅食的质地，不宜一开始就特别稠，而应该先从流食慢慢过渡到稠状，再到固体食物，这样可以让宝宝不管是吞咽还是消化，都有一个良好的适应过程。

那么，给宝宝添加辅食的知识，你记下了吗？如果没记住，从上往下再看一遍，以上全是知识点，也欢迎各位宝妈多多分享！