最近总有不少人问我魔美四宝粥怎么做，有没有减肥美颜的功效？现在把我的经验分享给大家。魔美四宝粥为什么会对我们身体有这么多好处！
" R4 A! L3 \# Q7 Q0 @5 k长胖其实可以归结为个人体质问题，有的人怎么吃就是不胖，而容易胖的人喝水都难瘦，其实这跟我们的肠道有很大关系！可能很多人对肠道的重要性不在意，但是如果你的肠道有毒素存在，会让你发胖、长斑长痘、便秘口臭、气色差、黑眼圈，你还会觉得无动于衷吗？病从口入，而直接导致疾病的器官就是肠道！& O& c! g7 W+ M, m3 o
6 B" j* v6 c: y
( N( l1 i2 r2 V9 S) P
% t+ a# A* t) S* P$ j b4 @毒素堆积可从皮肤和身材看出来。
( U: `% `& D8 H* V( H肠道是人五脏营养的源头，肠胃源于先天之精，排毒生机。人体肠道毒素不排空，皮肤才会受毒素吸收影响，气色变差。毒素排空人也会有精神有活力，自然也会拥有好的身材，越活跃健康。5 f+ y; \# b( O) X2 B
, y& k: l( _" W7 X+ H
; f5 I' t/ z' v: T! j; c: k
5 L" B) T0 b" s% L4 z其实我学习养生学之前也不了解怎么保养，以为的保养只是靠国际品牌的化妆品。/ B8 S; t2 x7 z& i. l
一 直的生活习惯也不好，爱玩手机，熬夜，吃生冷的东西，夏天喝冰啤酒，冰牛奶等等……可随着年龄增大发些，以往的衣服渐渐穿不下了，腰围越来越大。渐渐的感 觉自己肚子涨，脸上长出一颗颗痘痘，被朋友抄袭是第二次青春期，开始慌了去药铺买牛黄解毒片，可吃了几粒就拉肚子了，第二天浑身乏力。渐渐发现，镜子里的 自己，自己都不认识了，黑眼圈、痘痘、面色憔悴、肤发枯黄，没到三十就快成“黄脸婆”，我的身体发生了什么？…2 a! l8 F# z1 t; p2 h
于是妈妈带我找了有名的老中医调养，老先生告诉我，这种情况不是病不需要吃中药，回家按他的方子熬食疗粥吃一段时间调理下很快就会好，这款粥就是魔美四宝粥。
9 K& r# f9 D2 T# w( \1 V还是妈妈心疼我，每天趁我没有起床，就早早煮粥给我。看我妈每天那么辛苦心里真不是滋味，很想劝妈妈不要煮了，但还是熬不过妈妈的热情，每天我都会喝一碗。
# w( n O! x* u7 E9 v: F* T( K/ |1、一周后我竟然感觉到身体有了变化。每天去厕所的次数开始规律起来。而且“粑粑”又臭又黑。（每次排便后肠道感觉舒服许多。）
; m4 \+ t) q1 Y: L3 o. P( k N2、第二周感觉自己气色明显好很多，痘痘也少了、皮肤开始滋润起来，比以往白皙，有的同事都问我是不是恋爱了。
* Q, |$ _2 W: m3、第三周发现裤子松了，之前不敢测体重这会赶紧称了，竟然减了8斤多。身体状态和以前完全不一样，排便也基本无臭味。 v# |! i( r" j" M) B
最开心的还是妈妈：“没枉费一番苦心！”身边不少人都问我怎么回事，我分享给大家吧，希望对和我一样有苦恼的朋友能够有帮助。
. G5 \; b8 F. d4 [& Q2 p这里把老中医百试百灵的秘方分享给大家：+ o! P, C7 |* B5 U* C) _) \+ P
魔美四宝粥食疗方： . [: k+ \! V3 u- n
【材料】魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷叶粉3克、麦纤3克、柠檬粉2克
9 S" G* y9 ^: ?【做法】将葛根、木瓜等洗净，薏仁提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅，加适量的水，文火炖3个小时，再根据个人口味调入冰糖即可。! @5 ]# {$ D& j# {2 n
2 [# h# U) y4 }$ f1 o( f2 m& k& b1 W9 H- B1 N8 e
1 t6 G0 b( D, n G$ U% }, h
这 个方子之所以这么好和食材配比关系很大，魔芋是世界上公认的瘦身食品，很多限量级运动员都靠吃它保持体重，具有极强饱腹感，控制热量摄入；葛根含有黄酮类 物质，能有效清除体内垃圾，而且还强筋壮骨、美容健体；薏仁有排毒消肿、祛湿利水的功效，有助于排出身体滞留的脂肪。以上材料一起发挥作用，不仅减肥瘦 身，滋肝补肾，还能排除身体积累的毒素，帮助美容，男女老幼都可以食用。3 m6 @5 G5 S' B, P* s& |. T
- C. `9 ]$ P' [( ~( q
Y( q* O7 n, y S
. v. Y) F, N( j( a0 ?有人向赵雅芝请教保养之道，她透露说：“保养第一要务就是排肠毒。我的生活也不规律，经常外出工作，而且我还喜欢辣的，不过我很注重排毒，知道均衡饮食。几十年来我一直坚持不让肠胃有问题，这就是保养的秘诀。坚持每天喝魔美四宝粥。”2 m* _; n& e. l
我把这个方子怎么做告诉了很多朋友，刚开始他们都很有兴趣，可一听要准备食材熬粥就连忙摇头，每天工作好累，没精力再去折腾熬粥。" w1 \9 L, a, B9 z! P7 L
如果大家像我一样，平时挤不出时间，有个快捷的方法给大家！ 上天猫搜一款叫谷谱魔芋薏仁荷叶粉的！是由魔芋、木瓜、薏仁、葛根、荷叶等天然五谷杂粮，就是用浙江中医药知名老中医独家秘方搭配的养生粉，可以有效清理肠毒、纠正腹泻、改善便秘、消脂减肥，效果非常好！$ d( W, l3 F. F* Y! n& x
. K# O8 g+ _( G/ B/ a8 c! t \, ?, T' v0 |7 e3 n. ^
$ n+ Q. b1 D+ R9 o, @8 W7 k7 W每天取3-4勺，温水冲开就可以直接代替早餐，很方便，既解决了早餐问题，又能改善身体，很适合挤不出时间煮粥的朋友们！
" C6 L& g9 B/ Y# C m/ A Q! u我现在每天早餐都在公司吃，减轻了妈妈早起熬粥的负担。因为工作精力明显提升，我在公司也已经升到主管的位置。有时候想要有一份好的事业，还是要有好的身材！* Z; i% F, z8 [) z( [' }9 e, D
老祖宗说:“要叫人不死、肠中须无屎”，强调“人要长生、肠要常清”。所以今天，你的肠道排毒清理了吗？
# T# l4 S$ N( C( H# \+ C
8 e3 r% g$ }6 @7 y, D. H; ~( S! t2 n0 u( a% D( w
4 u, `4 X- l3 k$ C( T4 S" I
谷谱品牌一直很注重口碑，养生粉的原材料都是来自优质原产地，经严格挑选清洗、独家的低温烘焙工艺确保了食材功效不流失，口感细腻好吸收，老少咸宜，有养颜护肤、丰胸瘦身作用，对调理肠道的效果非常好。$ q+ X$ q: M& ^* u- h+ A' e1 `
+ j2 h& C8 V5 I" k5 P/ K U1 ?: q/ n# t/ C7 r. j4 L
1 g& n) D9 c* t& S9 h8 k5 x9 A& u7 G/ d |
8 G8 N! W( G$ l7 _
1 G* c# o- o9 o* i8 U- F
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡