许多家长都有同样的狐疑：为什么有些父母在育儿时老是诉苦，仿佛孩子就是劫难一样平常，而有些父母却得心应手，与孩子共享优美韶光。
究竟上，优异的父母都会有高阶的头脑工具在资助本身处置惩罚事变，他们不光会带娃，其他事变样样轻松搞定。下面是 3 个带孩子的小烦恼，让我们一起看看这背后的头脑工具的吧。
孩子把咖啡撒了以后
群里有位妈妈分享过这么一个例子：「我和女儿去咖啡店，她不警惕托着咖啡的托盘放的时间歪了，一杯咖啡全撒了。她整个愣那了，我简朴说了一句缘由，拜托效劳员清算一下，让女儿重新要了一杯。女儿直言我很平静，以后有雷同事变她本身就会处置惩罚，再也没张皇了。」
在这类孩子非成心犯错的变乱里，父母通常有 2 种做法：
一种是指责孩子的不警惕，不理智的父母乃至上升到对于孩子性格的否认，叱责孩子毛毛躁躁。
另一种做法就像这位妈妈一样，岑寂地形貌事变，实时地提出办理方案，给孩子提供时机弥补错误。
这两种处置惩罚方式背后对应的是两种不会立刻显现但影响深远的结果：
前者很大概会使得孩子未来在碰到同类大概更大的突发变乱时，脑海里第一时间想到的不是该如何处置惩罚面前的题目，而是小时间父母在咖啡厅里的叱责、诉苦，其时的羞愧、忸怩、挫败已占有了他的注重力，难以专注地办理面前的题目。
相反，后者会让孩子在面临同类事变的时间，有本领有底气去岑寂应对。
在这里引伸引伸一个概念，叫「心智带宽」。（心智带宽就是大脑运行的内存和容量，包罗我们的认知本领与履行控制本领。）
联合上面的两种处置惩罚方式，不难发现，亲子沟通方式是否公道很大概会对孩子的心智带宽产生直接和长期的影响。
例子中的妈妈懂得在第一时间以理性、客观的形貌开释孩子由于不警惕做错事的恐惊感情。而且敏捷引导女儿重新点一杯咖啡，目标是让她从犯错的孩子的脚色里抽离出来，重新回归到顾客的脚色里。
如许的言传身教无疑是对孩子心智带宽最好的掩护。孩子不会由于这次不太起眼的小事背负起「你怎么老是那么不警惕」等生理负担，让这些生理负担跑出来占有心智带宽的有限资源。
作为父母，我们应当反思本身与孩子互动时的语言，是在掩护照旧粉碎他们的心智带宽。
孩子死活都要玩手机
喜马拉雅上清华大学的积极生理学研究者，爱贝睿科学总监赵昱鲲老师的节目《小事变撬动孩子大本领》，这个节目首要是教家长们如何使用一样平常生存的小事来造就孩子的本领。有一次，他在《专注力：孩子连手机都不想玩了，怎么做到呢》这期里分享了他如何资助孩子改变着迷玩手机的风俗。
一样平常家长在面临孩子喜好玩手机的题目上，每每只会接纳管制、逼迫、探讨的方式，但如许通常治标不治本。但赵老师则接纳釜底抽薪的方式，他起首研究手机到底为什么会那么好玩，然后将手机的「上瘾机制」复制到其他事变上，让孩子在其他事变也有同样的爱好。
按照这个思绪，他梳理脱手机的好玩的地方在于接纳了游戏化的机制，即「设定目的——实时提供反应——通过连续升级使命难度营建学习区内的挑衅感」。
厥后，他将这类游戏化的机制应用在亲子篮球的运动里：
1、为孩子设定投篮目的
2、针对每次投篮给孩子提供有用的反应
3、根据孩子的程度，自顺应地调解投篮目的的难度系数。
效果，孩子跟他一起打了 5 个小时的篮球，不亦乐乎。这个例子让我想起了第一序改变与第二序改变，传统家长的做法（管制、逼迫、探讨等）本质上是在体系内的低效实验，属于第一序改变；而赵老师则是跳出了「阻挠孩子玩手机」这个目的体系，提取手机背后的优异模因，同时把它复制到其他运动里，从而奇妙地转移了孩子的注重力，冲破了「孩子-手机」的互动构造，属于第二序改变。（第二序改变是引入新的要素改变体系的构造，由此构建出新的更良性的互动体系取代旧的互动体系。）
我开始意识到，当孩子的发展过程中布满了许多与父母等待、观念产生辩论和对抗的场景时，接纳威逼利诱的方式来举行低阶的博弈，这些第一序改变的「政策」大概会短暂收效。但从衡量的角度来看，它的代价非常大，由于会极大地消耗孩子与父母之间的信托感和密切感。
然而，第二序改变让孩子的诉求与本身的目的从对立走向整合。以是，它是优异父母的另一种焦点素养。
孩子就不爱喝水
教诲孩子就是在交换，本质上是大家交互。从协议与交互角度看，在家庭这个层面，会有哪些协议的影子呢？
一名妈妈平常很喜好用游戏化的方式跟女儿互动，尤其是当她必要说服女儿去做一些必须做，但女儿不肯意自动做的事变。
好比，她女儿从小就不太会自动喝水，为了办理这个题目，这位妈妈会计划一个风趣的场景来引导她，她会跟她的女儿彤彤说：我们试试看，彤彤喝水的咕噜声能不能把「eeyore」（eeyore是她小时间最喜好的小玩偶）唤醒？她听到以后立刻拿起水杯大口大口地喝水，还成心发出很显着的咕噜声。
这类游戏化的沟通方式促使她产生了一种「我想看看我喝水是不是真的有这么神奇的结果」的内涵动机，制止了指令式（「你快点喝！」）、威胁式（「假如你不喝水，我就如何」）、条件式（「你喝水，我就让你看电视」）这些沟通方式所酿成的造访外部动机控制。
但这招如今不太管用了，因而这位妈妈又计划了另一种游戏化的沟通方式：给彤彤喝的每一口水都起一个名字，每个名字都联合了她最喜好的玩偶、玩具、卡通人物，和她熟悉的中英文单词等等，好比「开心水」、 「猴子水」、 「苏菲娅小公主水」、 「orange水」、 「裙子水」。通常，先枚举两个名字，彤彤就会兴高采烈地接龙遐想，跟妈妈分享她想到的每一个新名字。她每说一个名字，这位妈妈就喂她喝一口水。
因而，喝水就酿成了一种让彤彤以为很过瘾的游戏。有一次，彤彤自动拿起杯子喝水，喝完一口以后，很认真很高傲地跟妈妈说：「这叫做开心水，是我爸爸教我的。」
游戏化沟通本质上就是使用人类创造、讨论假造事物、故事的语言功能，来制订一种亲子间雷同暗码的交互协议。游戏化沟通就是去构建亲子协议，为亲子关系翻开一扇新的大门，把我和女儿带到一个布满意见意义的平行天下里恣意玩乐。
通过孩子认识的语言创造亲子之间的私密协议，可以让我们跟孩子创建更有默契的情绪联结。
以上三种带娃的生理工具爸爸妈妈们学会了吗？盼望家长们都能得心应手，与孩子共享优美韶光。
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