科普贴：你的瑜伽垫选对了吗？

从前有人说过这样一句话，在我的认知中，瑜伽就是我生活的一部分。这句话你是否认同呢？但不可否认的是瑜伽从印度而来，在许多都市女性的生活中已经占据了很大的一部分，许多都市白领，在校大学生等人群，长期坐姿导致腰腹部突出，身材走样，浑身关节僵硬，但长跑与激烈的运动对于女性的身体来说并不是所有人都适合，因此更偏向于优雅宁静的瑜伽运动开始兴起，这种兴起运动也带来了另一行业的走红，就是瑜伽垫产业。

瑜伽垫是在做瑜伽运动时的辅助用品，将瑜伽垫平铺在地面上，在瑜伽垫上做瑜伽动作，可以防止膝盖、脚踝与脊柱的损伤，获得更好的运动体验感。但要注意的一点是，瑜伽垫需要选择无毒、五味并且有一定回弹性的瑜伽垫，最重要的是要防滑。接下来小编就来进行一个小科普，购买瑜伽垫时应该注意什么呢？

第一，买瑜伽垫主要看的几个方面分别是预算、尺寸、厚度和性能。在经济预算足够的情况下才能去选择更优质的瑜伽垫，其次根据人的身高差异，要选择足够你躺下的尺寸。接着是厚度，如果不是用来做太剧烈的运动，一般的厚度就够用了。最后是性能的选择，比如防滑，抗压，环保和便携等等。

第二，大方向有了之后就逐一突破，挑选厚度，一般分为1mm到10mm，初学者一般建议为6mm-8mm，有了一定基础之后再选择更薄一些的瑜伽垫。

第三，瑜伽垫的材质，最好是选用天然橡胶为原材料的瑜伽垫，不仅防滑，而且好好保存的话寿命更久。小编现在常用的一款瑜伽垫就是用天然橡胶做的，绿然瑜伽垫不仅防滑舒适，并且瑜伽垫上还刻印有体位线，帮助认清位置，非常适合瑜伽初学者，现在已经登陆苏宁众筹，自留款强势安利！

你现在用的是什么牌子的瑜伽垫呢？感觉如何呢？