养肝不得怠慢，你的灵芝茶已上线

“最近是不是交男朋友了？天天加班皮肤还这么好！”

“这个真没有，可能是最近天天喝灵芝茶，养肝又补气血。”

心塞的一段对话，使得小编偷偷去买了一盒灵芝茶。黑眼圈极重，睡眠不好的自己也很是郁闷。我们知道，灵芝茶的主要成分之一是灵芝。 而灵芝中的灵芝酸能抑制中枢神经兴奋、安神、镇静、镇痛；灵芝中色氨酸在人体内代谢后生成5-羟色胺，使人体产生一定困倦感，它进一步转化成褪黑素（诱导自然睡眠的体内激素）帮助睡眠。进而能修复损伤的肝细胞，使肝细胞新生，帮忙恢复肝功能。

而日常生活中，阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基，其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，阻断其对肝细胞的损伤。此外，灵芝中含有丰富的氨基酸，氨基酸是肝昏迷、治疗肝癌硬变和脂肪肝、肝炎等的常用药物。适量补充氨基酸对肝病很有益。

总而言之，灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，它是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。三百六十五味中药当中灵芝是唯一可入五脏五经的药品。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。灵芝可以在整体上双向调节人体机能平衡，调节人体新陈代谢机能，调动机体内部活力。春季常饮用灵芝茶，不管是上班族还是中老年人，都是极其适合的，春季养肝，先来一杯灵芝茶吧！