注意了！99%的人都不知道茶改怎么喝

近些年来越来越多的人开始关心养生的问题，从何种养生的食物到养生茶，种类各种各样，多不胜数，而很多养生茶确实有很明显的效果，赢得很多消费者的依赖，但是并不是所有的养生茶随便喝都没有问题，饮用养生茶仍需注意一些事项，今天我们就来说说和养生茶需要注意哪些事情。

1.人参茶不要随便喝

人参我们都知道，那可是大补之物啊，而且功效也很好，但是就是价格太高了。所以很多人都会退而求其次选择人参茶，虽然参茶的价格便宜，但是补气血的作用却是不打折的，不过这种茶只适合中老年人喝，并且对他们的作用也是最大的。但是手脚发热，高血压以及经期女性或是偏头痛的患者不适合喝人参茶。

2.决明子茶不要随便喝

决明子是我们最常见的一味中药，我自己都感觉决明子都快被我们给玩坏了，什么决明子枕头，决明子茶，决明子坐垫等等各种决明子，决明子对眼睛和肝脏都很有好处，而且还可以润肠通便，其润肠通便的效果受到广大便秘朋友的喜欢，但是如果没有掌握好使用计量的话就很容易造成腹泻的现象，建议一周使用不要超过三次，一旦形成依赖就没有什么太大的效果了。

3.胖大海也不可以多喝

嗓子不好就用胖大海泡水效果明显，但是胖大海很多人却忽略了胖大海还含有一定的毒性，并且还是寒凉性药物，所以脾虚和体寒的人不建议饮用。

4.多喝灵芝茶，可以增强抵抗力

灵芝茶谓中医来说是一味良好的补药，康乐灵灵芝茶搭配甘草、枸杞、菊花相辅相成，饮后口齿留香，润喉回甘，灵芝茶可谓是质朴之茶，养之其美。以高山灵芝搭配枸杞制得，对免疫力低下者有奇效。其茶滋味香气浓郁，口感醇和。目前小编喝过最好的灵芝茶就是康乐灵灵芝茶，正规且养生。现已登录苏宁众筹热烈开卖！