健康公开课：揭秘为什么你的男人越来越“不行”？

主讲人：北京协和医院泌尿外科主任医师 李宏军

哪些因素会导致男性发挥失常？

性生活是夫妻生活的重要组成部分,和谐的夫妻生活不仅仅是夫妻生理的需要,而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦。

但是，患病、身体疲劳、工作压力大以及环境因素都会造成男性的发挥失常，从而导致夫妻生活的不和谐。

如何让夫妻生活更和谐？

一、回避不利时机。当男性“不在状态”时，要委婉的和妻子说“不”，回避不利时机，有利于促进夫妻生活的和谐。

二、夫妻间相互理解。妻子不要抱怨丈夫的偶尔发挥失常，因为不可能每次性生活都是完美的。

三、保持良好的生活方式。戒烟酒、少熬夜，加强锻炼，可以多做提肛运动，从而使自身在性生活中表现得更为出色。

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