张若昀又晒美食,引400万网友围观,网友:顿顿吃肉难怪长胖10斤。张若昀也是我非常喜欢的男演员之一,之前对他并不了解,关注他是从他主演的《庆余年》,在其中出演第一男主角范闲,不仅颜值在线,演技也是非常值得肯定的,喜欢他除了喜欢看他出演的影视剧之外,作为吃货的我,还关注了张若昀的厨艺,以前很喜欢看黄磊老师分享的美食,后来发现张若昀的厨艺也不在话下呢,同样也是吃货的他也经常在个人社交平台上晒出自己做的各种美食,而且很多都是诱人的肉菜,并自称顿顿离不肉,晒晒图的美食来看,也是相当诱人了,他的妻子唐艺昕也是太有口福了,就是吃这么好,身材还是很瘦,实在是让人羡慕的两口子。 这不,最近张若昀有晒出了一道诱人又接地气的美食:卤猪耳朵,这红亮的色泽,搭配上秘制的料汁一起,看着是非常馋人,引来了400多万网友的围观,网友纷纷留言表示看馋了,隔壁小孩都馋哭了,这绝对是一道不错的下酒菜,再来一瓶啤酒,简直是完美。经常关注张若昀的网友都很好奇,总是吃这么好,食量又很大,不长胖就奇怪了。为此张若昀也特意发动态自爆:“曾经长胖10斤,如今管理成功,谢谢关心,习惯就好”,也是非常幽默风趣,所以说别看表面上吃这么多,人家私底下也是加强身体锻炼的,能量消耗的也大,在身材管理上也是非常严苛的。 从张若昀晒出的体重数据来看,体重最高的时候是73.5kg,这个体重对于身高181的人来说真的不算是很胖了,可是如今经过身材管理后,张若昀的最新体重只有62.7kg,网友直呼这也太瘦了吧,难怪明星上镜这么好看,私底下也是没少下功夫减肥健身呢。我个人还是非常喜欢这种身材管理方式的,该吃吃,该健身一天也不能少,非常健康。 卤猪耳朵 这盘卤猪耳朵,这色泽红亮亮的很是诱人呢。这种接地气的美食看来很多人都很爱吃呢,绝对是一道不错的下饭下酒菜。 切条后搭配上秘制的酱料一起炒,真香,看饿了。卤猪耳朵的做法也并不难,主要是食材清洗上需要下功夫,猪耳如果清洗不干净会有异味的。处理干净的猪耳朵先冷水下锅加入生姜,料酒下锅一起焯水煮,煮2分钟左右捞起冲洗干净,锅里放生抽、老抽、蚝油、生姜、八角、香叶、冰糖等卤料,加入适量的清水,将猪耳朵下锅卤煮,大火煮开后转小火煮40分钟左右,中途翻面上色均匀,煮好后继续放锅里浸泡2个小时这样,取出切条搭配配料即可享用。也可以拿来炒辣椒、炒菜吃都是非常棒的。 麻婆豆腐、炒青菜、香辣花蛤、凉拌柠檬虾、一盆米饭 这一餐不知道是不是自己一个人吃的,这饭量也是不小呢,不过这接地气的铁盆盛菜真的太亲民了,接地气又好吃,看着就很诱人呢。都是非常接地气的家常菜,也很下饭。这道柠檬虾看着非常不错呢,麻婆豆腐的色泽红亮,也非常诱人。荤素搭配着吃,营养也是很均衡的。 油豆角排骨勾鸡 这道硬菜看着就相当诱人呢,只是又是排骨又是鸡肉的,这热量也不低吧,感觉非常适合月子里的妈妈吃呀,不知道是给唐艺昕做法的,还是自己吃了。这黄亮的色泽一看就很滋补,现在天凉了,贴秋膘吃它正合适呀,先吃饱才有力气减肥呀。 葱爆羊肉、西红柿炒鸡蛋、辣炒花蛤、老火鸡汤 这一餐也很家常接地气,铁盘又是亮点,我们当地人也很喜欢用铁盘来盛菜的,好用关键是还不会摔碎。很就爱吃的4菜一汤(一道汤没有一起出镜),番茄炒鸡蛋一道不会出错的家常菜,酸甜开胃,下饭特别赞,做法也很简单。香辣花甲也很下饭,虽然没啥肉吃,就是吃它的鲜味,再搭配上一盘生菜生吃,这一餐,荤素搭配营养也是很全面的,还真的是每一餐都不能少了肉菜。 粉蒸肉 这可是一道硬菜呀,看晒图就是很大一盆,看着也很有食欲。家常版的粉蒸肉做法也不难的,五花肉处理好切厚块,加入盐,蚝油,豆瓣酱,老抽,料酒,胡椒粉,花椒粉等自己喜欢配料拌匀腌制入味,米粉可以买现成的,也可以用普通的大米炒香后用搅拌机里边磨成有一点颗粒感的米粉。把米粉和腌制入味的肉混合搅拌均匀,配菜可以用土豆块、南瓜块或者是芋头块都行也过上少许的米饭,和处理好的五花肉一起上锅蒸熟即可。 炸鸡翅 这道炸鸡翅色泽金黄,看着就很酥脆鲜香,实在是太诱人了。不过这热量也不低呢,张若昀真的是很爱吃肉,经常晒各种热量高的肉菜,也难怪会容易长胖了,顿顿吃肉难怪长胖10斤,不过也很佩服,身材管理快速就回到了解放前的完美状态了。炸鸡翅的做法也不难。鸡翅洗净加入配料盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、蚝油等配料一起腌制入味,然后裹上蛋液和炸鸡翅粉,下锅炸至两面金黄酥脆,可以复炸一次,口感更脆更好吃。 Lily美食谈碎碎念: 以上就是张若昀这段时间在个人动态里晒的各种美食,看着就非常诱人,这顿顿离不开肉的人,吃多了高热量长胖肯定是在所难免的,但好在张若昀平时吃的多,锻炼也多,所以身材很快又瘦回来了,自爆长胖了10斤,跟胖着玩似的,又瘦回来了。这好吃好喝,认真健身的生活方式还是非常不错的。 |
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