你好,我是康正心理咨询的咨询师。 ]( T" E4 c+ a
8 q% n5 s) d5 v J8 v# o今天想和你聊聊,那些被误解的“青春期叛逆”。& f) m1 o# z1 X0 a6 N) D
* E0 n1 {, Y8 T) J. u
后台经常收到开封家长的留言:# k: n& f* y$ C# q( Z' g' d
8 i& S E4 C* j1 N4 C4 f3 j! G. Q! P. X
“孩子以前很乖,现在回家就锁门,问什么都只说‘没事’。”
. @+ r6 K! }7 \# n: s. i% Z“三天两头说头疼肚子疼,去医院查了没毛病,一提上学就发脾气。”
; u2 j( M5 ]) Z/ E4 i“整天抱着手机,昼夜颠倒,说他两句就摔东西,像变了一个人。”& I8 ]$ O! o0 w1 _+ N
$ Z; ~6 m7 `9 S5 o; y: t/ R
我特别理解你的焦虑和无助。
& G0 J6 `* R" y" I- l4 @' K- c. ~3 F9 o, P3 j8 q
但你有没有想过——% L j; ]! ] g" {5 {4 f
孩子不是变坏了,他是撑不住了。
$ T- s8 g$ z, r+ y& V1 h4 p- q/ W" R) B3 ?7 G8 j* p
那些“不听话”背后,藏着说不出口的求救
" H& u( \' o0 }: z9 v" V2 ~* o X7 e. C$ \( a9 T3 J
在康正心理咨询,我们接待过很多开封的青少年。0 V1 E$ }% H' W7 `% @9 Z
. n' r* k8 f- ]他们看起来是“厌学”“网瘾”“叛逆”。
5 y) J3 g- g7 v" k" d但坐下来慢慢聊,听到的却是:
! J% `! `" E6 c* d5 U1 D' P/ p# l. J7 l/ d; w9 I1 {3 K% l: f
, r/ d2 @' c9 a/ k“我考不到前五名,我妈看我的眼神就像看废物。”
3 r% x) ^1 D* j1 s“在学校被孤立,回家说了也没用,他们只会让我反思自己。”
; ]7 G* B. L7 w$ H8 }! G. {7 ?“我喘不过气,只有打游戏的时候才觉得自己活着。”/ I% o8 I4 M5 @6 ?8 s& J
" `4 {) q8 t7 |8 n$ g! G9 l q9 L孩子的世界很小。; U2 v5 ]* D# i7 w8 Z
小到一次考试失利、一句同学的玩笑、一次父母的失望,都可能是压垮他的巨石。+ B+ Z% G/ Q$ w4 C+ { g( m
. ~3 e. T$ ^8 R0 C5 }
他不是不想上学。+ I4 i8 W4 H1 v8 R) C. q8 Y4 W
他是不敢面对那个“不够好”的自己。+ y& ~ s2 r: }3 _$ S( v
5 Q8 e0 j6 b5 {
为什么青少年心理咨询,和大人不一样?
, `2 u& |6 Z& k9 p5 e3 H% `! k- R$ t# u, _( r0 x0 m
很多家长问:不就是聊天吗,找亲戚朋友开导不行吗?
5 ]' K" f/ I" q+ U2 k" w b
7 U1 Y) n- t- g6 I0 t不一样。
) Y5 o8 b9 X6 H$ @
! ^# @3 E7 | k! E( O青少年的大脑还在发育,情绪脑活跃,理智脑还没长全。9 B/ j7 E% \# e, Q7 C
他们不是不懂道理,是情绪上来时根本用不了道理。6 Z/ s) O2 O2 O1 k! I7 D2 J! l+ E
& e% q9 ?# }1 f6 G% l4 ?康正心理咨询的青少年咨询,不会一上来就讲大道理。
8 Q. _0 N1 \6 I9 K# _我们会:. ]$ `& s; \3 n: w% q9 n
n# z: Y5 Z5 H先接住情绪:让他知道“在这里,你怎么样都可以”。( @; t% I) j9 p3 {& a8 t% K0 v
6 H: t; q6 u7 T用他能接受的方式:沙盘、绘画、游戏治疗,比干坐着谈话更有效。8 f d; t+ ?. Y
( c" p. n2 G; Y, ^5 u
同时工作父母:孩子的问题,往往是家庭系统的警报。我们会教你怎么说,孩子才愿意听。
$ W7 f) K( r, v' X$ Y/ {: H) p9 J
- q- f) b% [% Q$ _, G9 V咨询师不是帮你说服孩子去上学的说客。
, d4 b8 c( J; F( R% P- i而是帮孩子找回内心力量,让他自己愿意走出来的陪跑者。
2 r1 m$ H7 c( R% f, q; Z7 K' n3 e& r/ e1 ?: y
一个开封妈妈的匿名分享
4 D& H3 P- Q9 C! O5 K: ?/ W
% O/ G/ c1 m' @8 ^! {
2 u4 B- P- k3 O" E6 l0 U儿子初二,休学半年,黑白颠倒打游戏。我辞了工作盯着他,关系越来越僵,他拿刀片划手臂,我整夜不敢睡。
. d+ o2 I0 ]) l7 ~$ V3 J在康正咨询了三个月。第一次咨询师没跟孩子谈上学,只聊游戏。后来孩子说“那个老师懂我”。) V8 g, f+ F. B% |8 |, n$ ^, }
现在孩子复学了,虽然成绩一般,但每天愿意出门,会跟我说“妈,今天还行”。
2 D) N' {5 B$ p) Q* @% `7 M, h U我才明白,以前我所有的“为你好”,都在把他推远。
, Q9 u6 ?- X# p( F" G3 w: E# X$ x: ~. \
(案例已匿名改编,经来访者授权发布)
( X% ?' f- G' e, L1 x
; ? X4 S+ X1 w7 ?( f什么时候需要找专业心理咨询? a1 ]6 X. N/ B
8 J4 S( ?( }; W* U7 [+ z
如果孩子出现以下情况持续两周以上:
, U7 }2 _" l5 s1 ^( q0 V$ W$ L U- j& W( h
情绪低落、易怒、频繁哭泣. e/ `3 H2 [; Y- s2 O# m. m
, ^/ a. |! v% ~+ W
拒绝上学、社交回避0 u2 o4 H3 @- x! _, k; t1 N) j
' m% T* L* e$ B, v# ?0 ^睡眠饮食紊乱、自伤行为
, e7 c$ j. k* Q+ h! X$ r' p
' g" W _; z8 Q# O! U# M说过“活着没意思”之类的话
; L2 o4 J) x/ a# h: s# c) ?, ^, M+ [. `
请一定重视。
% _8 p0 @; L7 X7 X. |
; q2 j: R' i* g" O( q0 A普通情绪困扰 ≠ 心理疾病。( Z4 a9 H& B, d# M) ~
但长期积压的困扰,会实实在在影响大脑发育和人格成长。
& Q9 @; w) E( \, N, h
3 b" f3 `% O& |3 |4 L线上科普 ≠ 正式心理咨询。
, I- p: G$ Y7 l& D5 q+ @如果你在开封,建议带孩子来康正心理咨询做一次专业评估。如果情况严重,我们也会如实建议你到正规医院精神科就诊,绝不耽误。8 Q! C: S# H$ h
' G# @7 X0 i& u) t
康正心理咨询能为你做什么?* l9 b7 f* s7 p/ _: R( X5 T
0 @+ H* [( \ D" w4 N' s9 _# }青少年个体咨询:厌学、考试焦虑、人际困扰、情绪管理& v2 X8 I& D3 g9 j; I0 l! e3 i$ m: A
3 ]1 i8 o8 G( I' p家庭咨询:改善亲子沟通,修复家庭支持系统- g0 S0 C' X$ F% o
Q& S4 _. t0 ]
父母支持:教你识别孩子的求救信号,做“接得住”的家长
4 v& H$ c7 I, N. u; r9 \& k U: `; `; P9 c, b
我们在开封,陪你一起,等孩子慢慢打开那扇门。5 A+ z- o' Y; N! G) J7 _& C
, R' s: i: t: o/ _
门后面,不是一个坏孩子。
( s% Z- D, i$ X- S是一个受伤了,却不知道怎么说的,你的孩子。4 f" P) F- M& D
+ n. Q, _. N( R3 Q, E预约咨询/了解详情9 \/ j/ K/ U3 O6 a
点击主页【私信】或【联系我们】
+ L2 m; b3 c) K: ?; Z康正心理咨询 · 开封: O$ l ]" d$ z7 o5 X8 `
(长期严重心理痛苦,建议优先前往正规医院精神科/心理科就诊) |