给你90天,成为不一样的自己
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有一个很热门的说法:一件事情,如果你坚持22天以上,就变成了习惯。) Q( U9 y' l" @* T" K& T: O
迄今为止,我连续做了超过22天的事有很多:
+ i) U. m! C6 l6 k从零开始画时装插画,每日一画坚持120天以上,现在虽不是每天画,还是依旧作为小爱好保持着;
, R g8 i% R% q4 m生完孩子连续跳操3个月,没有节食,瘦了将近20斤;
8 U0 n, [+ O+ K* z6 V9 w7 u7 }# r现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次;
) Q. z) g" [& `! [! O: t/ m隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank;
, a1 A9 e2 Y: [8 ?: Y1 U, {0 W! P每天至少看半小时书,每周至少看一本;
6 W3 u- u, D" T1 A1 @3 ?每周至少看一个电影(比较奢侈,有时候一个电影大概要分成3-4天才能看完);
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0 o* t6 o" S0 E& N+ c* K1 I我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。
: g6 e" p# u: e; p* r& t" Z从小到大,我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人,这点,直到现在她仍未改变观点;但在我朋友们的眼里,我却是一个超级有毅力人,只要下定决心去坚持就一定会去做。
- K# x& S6 I/ @# T) J为了改变我的三分钟热度性格,我曾给自己提出一个要求,就是以“22天习惯养成”为基础。只不过,我要求自己,如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上,而一旦坚持了90天,接下来的继续也就十分容易了。1 E/ J+ {4 r1 P% t: S7 e
它对我的确受益匪浅,我想把它也分享给已在职场的你。
! I6 R! q' }. v如果当年我在职场,也有人能告诉我这样一个方法,我想我会比现在更好。$ M$ P+ f+ T* b0 m, N% X
你的职场就是你的微缩人生。; f/ e+ j `7 i/ h) O3 I& r8 \* ~
毫无疑问。如果你处理不好工作八小时的各种问题,八小时之外你依旧也是一个loser。
4 l& M5 c" q% a& A因为我曾经就是如此。
Q; S# ?- V7 f- `: H: R; Q! l( o3 d当我大学毕业,我告诉自己,我得找个我喜欢的工作。结果因为拮据,我匆匆茫茫时间选了当初自己认为不喜欢的职业;# k- O1 J* M- ]$ y' r" E/ H! _' O
当我在那家公司做的风生水起,临走老板苦苦挽留说本来年底就升合伙人了,让我再考虑考虑时,我还是决然离开,理由是我不喜欢乙方,我要去甲方;+ q. T/ p) |0 m, e5 A: ?9 [6 y# ^6 @
当我去了甲方,一下子变成了死工资,而且做了风箱里两头受气的“老鼠”时,我才明白,甲方更没那么好当;1 {, ^- ?/ }; s/ x& x: k
当我的夹饼气导致我整天抱怨这个那个时,我又一次离开。
2 Y H7 H' q$ k6 p* e, p一次一次的离开,理由看似不同,但深层次总归还是因为不愿意承担问题,遇到问题自然而然采取躲闪的态度。
4 i! f; }$ @, J7 [7 _: |3 l* K到现在,我回顾差不多10年前的自己,我才发现的愚蠢之处。因为我最怀念的,让我成长最快的,反倒是我当年最看不上的第一份工作。8 u. s% |0 ^, a( w: |
我们都有一个通病,永远不愿意承认自己是在给自己找借口。别说你不是,我不信! U- R% h( k5 _+ S& ]. E
没找到工作你不努力去找,你说你尽力了真不好找;
5 B/ M) [) r0 v3 h2 Z找了工作你说自己不喜欢,于是你整天混日子;
( B! I, g$ L% \) p. j你说你要跳槽跳槽跳槽,你整天把跳槽当口号喊,恨不得全公司都直到,但你就是几年都不敢动一下;
5 j* e& v; G2 g7 v* y4 I你说自己在等一个合适的机会,但是机会绝不会自己找来;
4 Q9 t3 I A, A m6 |5 b2 Q* C- }好不容易,你终于跳槽了,找了合适的单位,马马虎虎的薪水,离家也不算远,工作也算是自己喜欢,老板对你也很客气,一开始你在那呆的舒服极了,接着你就发现那公司也没你想的那么好,老板也只是“笑里藏刀”,你又恢复了以往的懒散,继续混。
% Y8 d" V: p$ o5 S! v. E3 I* n/ V这难道不是大多数人的通病么?只要是触动你内心,让你倍感纠结的问题,你总能为自己找出成千上万个理由来。8 c# x0 E4 d9 B; x' z
如果你应付不了现在的工作和生活,无论你走到哪里,无论你换了什么工作,什么公司,都无济于事。因为你根本没想让自己成熟起来,想让自己变的更优秀也不过是一句口头禅。9 |4 K$ w% H& r( j9 ]
所以,我要拉你到我的计划。) l9 }7 ~) @/ O& F$ x! b, h
你要认真看好,下面这10条,每天你都要做到,要至少坚持90天。第一个90天之后,还会有第二个90天,如此往复。
. n* a2 D" \5 R6 g$ M如果你的确认真坚持了,I AM SURE U WILL FIND A DIFFERENT U.' C+ J" I2 |% u* D$ S
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