狂吃汉堡披萨如何保持健康 书豪:我95%时间都自律

网易体育6月29日报道：

在本赛季CBA因为疫情原因尚未复赛的时候，林书豪一直活跃在社交媒体平台，并时常晒出自己“暴饮暴食”的视频，比如他曾挑战牛肉汉堡、披萨等被外界称为“垃圾食品”的食物。

有很多球迷都关心，作为一名篮球运动员，林书豪在吃了如此多的汉堡和披萨的情况下，是如何保持身体健康的？林书豪则拍摄了一则视频，给球迷们做出了解释。

书豪表示，事实上在现实生活中，他非常少会乱吃，自己95%的饮食都是非常健康、自律的。“其实我非常少会乱吃，可能每一两周吃一顿饭是不健康的。我95%的时候都是吃得非常健康的，我不会吃很油腻的饮食，炸过或者很多糖分的东西，只是偶尔一下就比较OK，这样子就可以控制我的身体。”

休赛期期间，林书豪曾挑战一顿吃6个汉堡，当时他的食量令队友常林和尤度都难以望其项背。而后他还通过社交媒体，向球迷征集下一次将要挑战的食物是什么，为此还有球迷给出了鲱鱼罐头的答案。

不久之后，林书豪通过社交媒体，晒出了自己挑战披萨的大胃王视频。挑战开始后，林书豪一口气吃掉了4张披萨，随后的鸡翅与甜点也没能幸免。吃完这些东西后，书豪还不忘幽默一把，他拿起一盒蔬菜沙拉，对着镜头表示：“吃青菜，吃了青菜，这顿饭就算是健康了。”

现在通过书豪的自述可以得知，作为篮球运动员，他平时还是非常自律，非常注意对自己身体控制的。本赛季至今，林书豪在场均34分钟的上场时间里贡献23.0分、5.8个篮板、5.6次助攻、1.9次抢断的成绩单。