健康笔记丨梦究竟是什么

2020-10-11 06:55 发布者: 杰伦精神阅读 1.3k 评论 0

原创meitujun医学美图收录于话题#健康笔记1#医学其他1-梦究竟是什么-当我们入睡时，常常会经历各式各样的梦境。你是否思考过，梦究竟是什么？心理学家认为，梦是一种心理活动，通常指发生在特定睡眠阶段的一系列想象 ...

原创 meitujun 医学美图收录于话题#健康笔记1#医学其他1

- 梦究竟是什么 -

当我们入睡时，常常会经历各式各样的梦境。你是否思考过，梦究竟是什么？

心理学家认为，梦是一种心理活动，通常指发生在特定睡眠阶段的一系列想象的事件。精神分析专家认为，梦是思想、情感、记忆或冲动的无意识表达，人们通过梦来实现内心深处被压抑的愿望和欲望。

而神经学家则认为，我们大部分的梦，尤其是记住的梦，发生在快速动眼睡眠（REM）阶段。

意识大致可以划分为三个阶段：清醒阶段、浅睡眠及REM阶段。大脑通过一系列活动产生桥膝枕波（PGO），PGO可激活其他脑部结构，唤醒回忆并产生视觉想象，同时降低人的思考及判断能力，抑制动作输出和感觉传入，使胺能神经元失活，胆碱能神经元活化。这一系列活动最终导致我们不同的意识形态，这也解释了为什么梦的内容随机且毫无意义，多来自回忆，有时接近现实，有时荒诞，并且很多梦在我们清醒时就会很快遗忘。